{"version":"1.0","provider_name":"Dagadtan A Vil\u00e1g Ellen","provider_url":"https:\/\/dave.cafeblog.hu","author_name":"SzaVi","author_url":"https:\/\/dave.cafeblog.hu\/author\/szavi\/","title":"A l\u00e9lektani hat\u00e1rt nem lehet kitolni a v\u00e9gtelenbe","html":"A h\u00edz\u00e1s \u00e9s annak ment\u00e1lis feldolgoz\u00e1sa, elfogad\u00e1sa kem\u00e9ny mel\u00f3. K\u00f6v\u00e9rk\u00e9nt tudom: folyamatos harc d\u00fal bennem, amely sor\u00e1n a kudarccal v\u00e9gz\u0151d\u0151 fogy\u00f3k\u00far\u00e1s k\u00eds\u00e9rleteket \u00e9s a felszalad\u00f3 kil\u00f3kat igyekszik a fejem \u201ekiegyens\u00falyozni\u201d. Ennek az egyenletnek a v\u00e9g\u00e9n nincs olyan eredm\u00e9ny, amellyel megbar\u00e1tkozhatn\u00e9k, ez egyenes \u00fat a veszedelembe. Tanulj a hib\u00e1mb\u00f3l! <\/strong>\r\n\r\nMi\u00f3ta az eszemet tudom, k\u00f6v\u00e9r vagyok. Az els\u0151 sz\u00fclet\u00e9snapom felv\u00e9tel\u00e9n l\u00e1tszik, ahogy anyuk\u00e1m szeretetteljesen mondja: \u201eigen, ott van a nagy hasik\u00e1d\u201d, nos, az maradt \u00e9s n\u0151tt is velem. Ezzel p\u00e1rhuzamosan \u00e1ltal\u00e1nos iskol\u00e1ban kezd\u0151dtek az \u2013 ut\u00f3lag m\u00e1r l\u00e1that\u00f3an \u2013 eleve kudarcra \u00edt\u00e9lt k\u00eds\u00e9rletek a lefogyaszt\u00e1somra. Nem \u00e9rtettem meg, hogy mi ennek a c\u00e9lja, nem tudtam elk\u00e9pzelni sem \u2013 amit persze \u00e9desany\u00e1m m\u00e1r r\u00e9gesr\u00e9g tudott \u2013 hogy mennyi f\u00e1jdalomt\u00f3l, keser\u0171s\u00e9gt\u0151l mentene meg, ha lefogyn\u00e9k. Annyit tudtam, hogy nem vagyok j\u00f3, nem vagyok el\u00e9g j\u00f3, \u00e9s sosem lehetek el\u00e9g j\u00f3. Sokszor voltam szomor\u00fa emiatt magamban, amit igyekeztem nem mutatni, helyette faltam<\/a>.\r\n\r\nGimn\u00e1ziumban, tizen\u00f6t \u00e9ves korom k\u00f6rny\u00e9k\u00e9n m\u00e1r kezdtem meg\u00e9rteni, a t\u00fals\u00falynak milyen k\u00f6vetkezm\u00e9nyei lesznek majd az \u00e9let minden ter\u00fclet\u00e9n, noha \u00e9n kifejezetten szerencs\u00e9s voltam. A k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gem nagy r\u00e9sze elfogadott, nagyon ritk\u00e1n b\u00e1ntottak, \u00e9s igaz\u00e1b\u00f3l akkor sem olyan dr\u00e1maian, hogy feln\u0151ttkoromra megmaradt volna. Any\u00e1m leck\u00e9i, miszerint kedvesnek \u00e9s okosnak kell lennem, ha m\u00e1r sz\u00e9p nem vagyok, megtett\u00e9k a hat\u00e1sukat \u2013 ez a k\u00e9t felvett tulajdons\u00e1g seg\u00edtett t\u00fal\u00e9lni. Ugyanakkor ilyenkorra m\u00e1r magamt\u00f3l is akartam fogyni, v\u00e1ltozni. Minden alkalommal, amikor kerek sz\u00e1m\u00fav\u00e1 h\u00edztam, eld\u00f6nt\u00f6ttem, hogy rendben, ez volt a v\u00e9ge, enn\u00e9l k\u00f6v\u00e9rebb m\u00e1r soha nem leszek, s\u0151t.\r\n\r\nNincs olyan, hogy maximum <\/strong>\r\n\r\nEz volt a legfontosabb lecke. Nincs olyan, hogy nem tudok tov\u00e1bb h\u00edzni, nincs olyan, hogy el\u00e9rek egy plafont \u2013 hacsak bele nem halok. Addig viszont, ha magam nem teszek ellene valamit, igenis h\u00edzni fogok, m\u00e9g ha lassul\u00f3 temp\u00f3ban is, de soha \u201etelek meg\u201d. Nagyon sok \u00e9v volt, mire ezt bel\u00e1ttam, k\u00e9t \u00e9ve, huszon\u00f6t \u00e9ves koromra j\u00f6ttem r\u00e1, hogy itt bizony nincs hat\u00e1r.\r\n\r\nAz\u00f3ta minden megv\u00e1ltozott \u2013 m\u00e1r nem is akartam olyan nagyon lefogyni. Lemondtam magamr\u00f3l, gondolv\u00e1n, olyan s\u00falykateg\u00f3ri\u00e1ba l\u00e9ptem, ahol a sz\u00edvem id\u0151z\u00edtett bomba, ahonnan nincs vissza\u00fat. Persze, ett\u0151l f\u00fcggetlen\u00fcl voltak gyeng\u00e9cske k\u00eds\u00e9rleteim a fogy\u00e1sra, de azt a bizonyos l\u00e9lektani hat\u00e1r sz\u00e1mot sosem tudtam lefel\u00e9 \u00e1tl\u00e9pni. Elk\u00f6nyveltem, hogy tal\u00e1n a harminc\u00e9ves kort sem \u00e9rem meg.\r\n\r\nTeljes kontrollveszt\u00e9s k\u00f6vetkezett, minden m\u00e1sodik benyomott pizz\u00e1val vagy csokival k\u00edv\u00e1ntam, hogy ez legyen az utols\u00f3, kapjak sz\u00edvrohamot, vagy m\u00e1snap ne \u00e9bredjek fel a k\u00f3ma-szint\u0171 maratoni alv\u00e1s ut\u00e1n \u2013 amely jellemz\u0151en k\u00f6vet egy fal\u00e1srohamot<\/a>.\r\n\r\nM\u00e9gis \u00e9lni akarok!<\/strong>\r\n\r\nEgy k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen rossz id\u0151szakomban d\u00f6ntenem kellett. Nem voltam el\u00e9g b\u00e1tor vagy hat\u00e1rozott, hogy v\u00e9get vessek az \u00e9letemnek. Az\u00f3ta tudom, hogy soha nem lenn\u00e9k k\u00e9pes r\u00e1, gy\u00e1va vagyok \u00e9s er\u0151tlen. M\u00e1s megold\u00e1s csak egy k\u00edn\u00e1lkozott: a t\u00fal\u00e9l\u00e9s. Akkor fordultam pszichol\u00f3gushoz. Vele k\u00e9t\u00e9ves munk\u00e1ban vagyunk, r\u00e1j\u00f6ttem, mikor \u00e9s hogyan eszem, mi okozza a probl\u00e9m\u00e1t, mik az eredend\u0151 okok, \u00e9s most azon dolgozunk, hogy megtanuljam ezeket m\u00e1sk\u00e9pp kezelni.\r\n\r\nAz els\u0151 \u00e9vben sokszor elbizonytalanodtam, hogy minek kell ez, nincs kedvem, nincs bennem kitart\u00e1s, lusta, ig\u00e9nytelen dagad\u00e9k vagyok, jobb lenne n\u00e9lk\u00fclem a vil\u00e1gnak, az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyet sem terheln\u00e9m, \u00e9sat\u00f6bbi.\r\n\r\nAkkor esett meg, hogy egy c\u00e9ges fot\u00f3z\u00e1s ut\u00e1n megl\u00e1ttam a k\u00e9peket magamr\u00f3l. Annyira megijedtem att\u00f3l, hogy fel sem ismertem az engem prezent\u00e1l\u00f3 par\u00f3k\u00e1s pacahalat, hogy \u00f6nk\u00edv\u00fcletben menek\u00fcltem hazafel\u00e9. Futni kellett a h\u00e9vhez, siettem, \u00e9s l\u00e9ptem egy rosszat. A t\u00e9rdem reccsent, olyan f\u00e1jdalom has\u00edtott bel\u00e9, mintha ny\u00e1rssal sz\u00farn\u00e1k \u00e1t. Alig b\u00edrtam felsz\u00e1llni a h\u00e9vre, ott le\u00fcltem, \u00e9s meg\u00e1ll\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl, n\u00e9m\u00e1n zokogtam.\r\n\r\nLepergett el\u0151ttem az \u00e9letem. Ha nem v\u00e1ltoztatok, tal\u00e1n sosem leszek k\u00e9pes megmozdulni. Ha nem tudok meghalni, akkor nyomorultan, \u00f6nhib\u00e1b\u00f3l mozg\u00e1sk\u00e9ptelen\u00fcl, undor\u00edt\u00f3an kell \u00e9lnem. R\u00e1 kellett j\u00f6nn\u00f6m, hogy ez az \u00e9let m\u00e9g annyira sem alternat\u00edva, mint az \u00f6ngyilkoss\u00e1g<\/a>. Ez nem v\u00e1lhat val\u00f3ra.\r\n\r\nL\u00e1that\u00e1ron a l\u00e9lektani hat\u00e1r<\/strong>\r\n\r\nAz ut\u00f3bbi hetekben sokat v\u00e1ltoztattam \u2013 konkr\u00e9tan mindent magam k\u00f6r\u00fcl. C\u00e9lokat fogalmaztam meg, hozz\u00e1 feladatokat rendeltem karrier, hobbi \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9g ter\u00e9n, \u00e9s mindegyik feladatokat elkezdtem l\u00e9p\u00e9sr\u0151l l\u00e9p\u00e9sre megval\u00f3s\u00edtani. \u00c9rkeznek hozz\u00e1m a kiporci\u00f3zott \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9telek, sportolok, tanulok angolul, tanulok \u00e9retts\u00e9gire, hogy egyetemre felv\u00e9telizhessek, dolgozom, \u00edrok. Idestova t\u00edz \u00e9v ut\u00e1n el\u0151sz\u00f6r \u00e9rzem, hogy elindultam, haladok valamerre, m\u00e1r nem csak \u00e1lmodozom r\u00f3la, t\u00e9nylegesen v\u00e1ltozom.\r\n\r\nLassan, nagyon lassan, de p\u00e1r kil\u00f3cska is elindult lefel\u00e9. Old\u00f3dik r\u00f3lam a zs\u00edr-szkafander, amely v\u00e9gtelennek tetsz\u0151 \u00e9vek \u00f3ta teljess\u00e9ggel elz\u00e1r a vil\u00e1gt\u00f3l, \u00fajra felt\u0171nt a hat\u00e1ron az a sz\u00e1m, amelyet \u00e1tl\u00e9pve rem\u00e9nytelennek l\u00e1ttam az \u00e9letem. Ki tudja, tal\u00e1n egy h\u00f3nap m\u00falva el\u00e9rem, k\u00e9t h\u00f3nap m\u00falva \u00e1t is l\u00e9pem, \u00e9s kit\u00e1ncolok a magamban defini\u00e1lt hal\u00e1los z\u00f3n\u00e1b\u00f3l.\r\n
Ne feledd, nem vagyok k\u00f6vetend\u0151 p\u00e9lda: hagytam olyan s\u00falyosan elh\u00faz\u00f3dni a v\u00e1ltoz\u00e1st, ameddig komoly eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi, ment\u00e1lis \u00e9s lelki probl\u00e9m\u00e1k hada alakult ki a testemben. H\u00e1romszor t\u00f6bb munka \u00e9s er\u0151 kell a sikerig, mintha id\u0151ben \u00e9szbe kapok, \u00e9s nem tudom megmondani, hogy k\u00e9pes leszek-e r\u00e1. De azt tudom, hogy akarom, jobban mint valaha, \u00e9s megteszem mindazt, amire most k\u00e9pes vagyok.\r\n\r\nA DAVE blog elk\u00f6lt\u00f6z\u00f6tt! Friss tartalmak tov\u00e1bbra k\u00e9sz\u00fclnek, de nem ezen a fel\u00fcleten. Ha \u00e9rdekelnek az \u00faj agymen\u00e9sek, nyelvi fejteget\u00e9sek, konyhapszichol\u00f3gia n\u00e9mi tapasztalattal megf\u0171szerezve, vagy a leg\u0151szint\u00e9bb k\u00f6v\u00e9rsztorik, folytasd az olvas\u00e1st a Dagadtan A Vil\u00e1g Ellen blog.hu-s oldal\u00e1n<\/a><\/em>! Amennyiben egy\u00e9b szem\u00e9lyes r\u00e9szletek is \u00e9rdekelnek velem kapcsolatban, esetleg voln\u00e1nak m\u00e1s t\u00e9majavaslataid, keress fel Instagramon<\/a><\/em>!<\/strong><\/blockquote>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/dave.cafeblog.hu\/files\/2020\/10\/pexels-kat-jayne-568027-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}